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便秘怎么办?非常8妙招?治疗便秘最有效的方法?

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中医认为衰老主要是由于脏腑功能虚损、气血阴阳失调所致,其中肾精亏虚、脾胃虚衰与衰老相关学说影响最大。因此,与免疫、自体中毒和脾胃衰虚皆有关的胃肠系统,是影响机体衰老的重要因素。便秘是脾胃衰虚的一大症状,与多种胃肠道疾病有关,是导致衰老的重要因素。45X全民养生网
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便秘对人体的伤害45X全民养生网
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1、引起自体中毒45X全民养生网
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现代老年医学的创始人之一俄国的梅.奇民科夫提出:人体肠道中所寄居的细菌,尤其是大肠杆菌,每时每刻都在产生大量毒素,会导致机体慢性中毒,从而促进衰老。而便秘则无疑会加重这些有毒物质的吸收。45X全民养生网
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2、使微生态平衡失调45X全民养生网
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老年微生态学说认为,随着增龄,人体内的双歧杆菌越来越少,老年人肠菌群中双歧杆菌明显减少,甚至消失,而有害的致病菌会乘虚繁殖,兴风作浪,便秘则加重这种菌群失调。这种菌群的组成变化是一种衰老表现,该变化的发生又促进衰老,形成恶性循环。45X全民养生网
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3、导致氧自由基反应加剧45X全民养生网
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功能性便秘患者由于硬粪的长期滞留和刺激,结肠粘膜、特别是直肠粘膜有不同程度的炎性改变,从而刺激体内产生大量氧自由基,加速机体衰老。45X全民养生网
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4、可能诱发癌症45X全民养生网
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便秘可能导致自体中毒,体内的病理性氧自由基反应及脂质过氧化物反应明显加剧,从而诱发大肠癌。45X全民养生网
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5、增加脑中风隐患45X全民养生网
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因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势,如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。45X全民养生网
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老年人便秘需警惕45X全民养生网
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日常生活中,很多老年人常常备受便秘困扰。据我国流行病学调查,便秘发病率约9%-13%,其中25%-50%为老年性便秘。45X全民养生网
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消化内科专家表示,便秘不仅会引起痔疮、肛裂等问题,对老年人的危害更为严重,因为排便时用力过猛,常常会引起血压骤升或急性心肌梗死、脑卒中等危险事件的发生。45X全民养生网
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便秘的危害很大,长期便秘,排便过于用力使肛管黏膜向外凸出,静脉回流不畅,久而久之形成痔疮;粪便划破肛管,形成溃疡与创口,就会形成肛裂;排便用力过大,腹内压突然增高,腹内脏器经腹壁薄弱处向身体表面突出,可形成腹疝;粪便积聚结肠使肠道内压力增加而形成结肠憩室,可致发炎、穿孔和出血。45X全民养生网
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长期便秘,大便长期积于肠道,有毒物质被重新吸收入肝脏,作为解毒器官的肝脏负担加重,长此以往,就会损害到肝脏功能。45X全民养生网
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同时,肠道内有毒物质长期滞留,结肠息肉、肠癌的几率增高。45X全民养生网
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小分子肽对便秘的作用45X全民养生网
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小分子肽,即小分子活性肽,富含18种氨基酸,其中包含8种人体不能合成的必需氨基酸。它非常容易被人体吸收,可促进肠道乳酸菌增殖,抑制大肠杆菌等致病菌生长,减少体内毒素和肠道内腐败物质的产生,润肠通便、改善肠道健康。45X全民养生网
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同时,小分子活性肽能促进矿物质吸收,调节机体免疫,提高肠胃对疾病的抵御能力,减少便秘症状的发生。适合蛋白质消化吸收不佳的人群食用,如中老年人、手术后恢复期病人、胃肠功能不佳者等。45X全民养生网
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