老人睡够最佳时间可防痴呆，别强求
阿尔茨海默症（Alzheimer disease, AD），俗称老年痴呆症，患者会逐渐失去记忆、性情大变，最终完全丧失自理能力，直至死亡。老年痴呆的病程很长且不可逆转，二三十年的时间里，患者不仅自
这样就可以做好自己未来老年人的生活品质
大家好，今天聊聊老年人这个话题，咱们就具体一点，今天的主题就是：这样就可以做好自己未来老年人的生活品质，在今天的开始，我要分享一个对我很深刻的故事。在韩国有一位95岁的老人写
冬季老年人养生保健知识——健康饮食
对于老年人来说，每年冬天的寒冷无疑是最难熬的。随着身体机能逐渐减退，抵抗力等方面也是大不如前，因此务必要做好冬季养生工作。1、保证热量的合理供给人体需要充足的热量来抵
春节期间 老年人怎么吃才健康
老年人如何享用春节美食·春节期间老年人饮食注意春节的脚步越来越近了，俗话说“每逢佳节胖三斤”，但对老年人可不能这样，进食大量高蛋白、高脂肪、高热量菜肴
冬季养生小常识之老人如何过冬？
冬季养生小常识之老人如何过冬？一、合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食，多吃些些含有维生素的食物，例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可以适量的多吃一些
春季老年人吃什么养肝 这五点需要注意
春季老年人吃什么养肝？土豆、米饭换着吃这篇文章让你更加深入的了解日常护理的常识。土豆、米饭换着吃可把馒头、面包、米饭、面条、土豆等含有大量碳水化合物称为主食。人体
长寿方法：记住10大长寿秘诀
记住这10大长寿秘诀 100%增寿，人到了中老年之后身体状况会越来越差，那么在平常的养生保健的时候就更加需要注意了，那么长寿秘诀：记住这10大妙招 100%增寿相信会给你带来更加全面
脸皮厚的人长寿！有这特征的老人最长寿
脸皮厚其实是代表一种豁达开朗的性格。脸皮厚的特征这样的人不爱跟别人较真、对生活中的得失也想得开，所以更能保持比较平和的心态。反之，有些老人因为脸皮薄、怕羞，不敢穿新衣