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常识

间歇性禁食更有利身体健康?

美国《英格兰医学杂志》25日刊登的一篇综述文章显示,间歇性禁食可激发“代谢转换”,有利于身体健康。美国神经学甲马克.马特森对间歇性禁食对健康的一姑娘进行了多

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素食

夏季如何吃素食更健康?

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夏天炎热使人食欲消减,长此以往对身体并无好处,素食成为人们最喜欢的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究,尤其是夏天。那么怎么才能

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